طريقة الشاي مع الليمون

فوائد الشاي مع الليمون

الشاي والليمون يحتوي على الكثير من الفوائد اهمها:

• يخفف أعراض التهاب الحلق فهو مفيد للحلق والشعب والهوائية
• مفيد الشاي مع الليمون للزكمة يحسن الحالة بحد كبير
• مهدئ للأعصاب ويساعد على الأسترخاء
• يساعد الشاي الاخضر مع الليمون على حرق الدهون
• يساعد على طرد البلغم

طريقة اعداد الشاي مع الليمون

• احضر ليمون طازج واحرص على أن يكون لونه شديد الصفار حتى تحصل على ليمونة طازجة وغنية بالفوائد.
• قم بتقطيعه قطعاَ صغيرة ومن ثم قم بتنقيعها في اناء ماء مغلي مسبقاَ ويكون كمية الماء نصف كاس او حسب الكمية التي تحتاجها.
• قم بتركة قليلاَحتى يمتزج ولاتخرج الليمون حتى تستفيد اسفادة قصوى من الفوائد ، بعد أن يمتزج الليمون مع الماء اضف عليه الشاي وبالصحة.