طرق استخدام الليمون و العسل لعلاج الزكام و الأنفلونزا
يعتبر عصير الليمون مع العسل من المشروبات والخلطات الفعالة لعلاج الأنفلونزا والتهاب الشعب الهوائية التهاب الصدر و الزكام والكحه ، وتخفيف اعراضها والوقاية منها يمكنك استخدام هذا الخليط الليمون والعسل معاَ نظراَ لما تحتوية من عناصر غذائية غنية يحتاجها الجسم اثناء الاصابة ب الأنفلونزاوالزكام ، وسنتطرق لطريقة تحضير العسل والليمون للكحة.
الليمون
- من الفواكة الحمضية الغنية بفيتامين ج الذي يساعد بشكل فعال للقضاء على انواع عديدة من البكتيريا والفيروسات الموسمية كا الأنفلونزاوالزكام.
- كذلك يعتبر الليمون من الثمار المليئة بفيتامين سي يقاوم مسببات الزكام.
- يخفف من الالم المصاحبة لألتهابات الزكام.
- يعطي الجسم طاقة وحيوية التي بدورها تساعد بتماثل الشفاء.
العسل
- يعتبر العسل من مضادات البكتيريا والميكروبات التي تنتقل عن طريق السعال الرذاذ في حال الأنفلونزا.
- يساعد وبشكل فعال على عمل طبقة حماية للحلق لأحساس بالراحة عند الأصابة بالزكام او الأنفلونزا.
- يعوض فقدان الجسم من العناصر الغذائية الهامة للتماثل للشفاء وتقليل ومقاومة اعراض المرض.
العسل مع الليمون لعلاج الزكمة
لتحضير العسل مع الليمون احرص اولاَ على أختيار ليمون طازج من الأنواع الجيدة في السوق.
كذالك الحال عند اختيار العسل حاول قدر الأمكان الحصول على العسل الأصلي الطبيعيي، ولامانع من استخدام العسل الموجود بالسوبر ماركت.
طريقة خلطة العسل مع الليمون:
لصنع مشروب عصير العسل والليمون وضع ملعقتين الى ثلاث ملاعق عسل اسفل الكأس ثم نتقوم بتقطيع حبة ليمون كاملة وعصرها فوق العسل الموجود اسفل الكاس وتخفيفها قليلاَ بالماء الدافئ “فاتر” ثم تحريكها جيداَ حتى يتغير اللون وتأخذ العناصر الموجودة بالأختلاط جيداَ ، وبالصحة والعافية.